本文摘要：日期星期一 （27日） 星期二 （28日） 星期三 （29日）星期四（30日）星期五 （31日） 不来维维豆奶(8g)热水蒙牛牛奶(125g)热水永和豆浆(8g)雪饼（15g）紫薯包在 （15g）胡萝卜棒 （15g）巧克力饼干（15g）辣薄脆饼干（15g）午餐主食 米饭（米50g）黄米米饭（黄米6g米44g）米饭（米50g）红豆米饭（红豆6g米44g）米饭（米50g）菜莴苣油炸牛柳（牛肉片45g莴苣50g红椒5g）卤鸡蛋（鸡蛋50g）海带烧肉（干海带7g猪肉50g）香菇毛豆烧鸡（公鸡60g 毛豆35g香菇15g花生米3g）萝卜烧肉（萝卜50g猪肉50g）红烧茄子（茄子50g）土豆炒肉丝（猪肉30g土豆50g甜椒5g)大白菜火烧豆果（大白菜50g豆果10g）芹菜油炸香干（占到瓜50g香干10g）黄瓜炒面筋（黄瓜40g面筋20g）汤菠菜金针菇汤（菠菜20g金针菇10g）生菜虾皮汤（生菜20g虾皮1g）紫菜鸡蛋汤（紫菜8g鸡蛋10g）豆芽豆腐汤（豆芽20g豆腐10g）青菜大骨汤（青菜20g大骨10g）午点山芋燕麦粥 （山芋10g燕麦片5g）红豆餐包 （30g）丝瓜鸡蛋面（丝瓜20g鸡蛋10g面条30g）梨子银耳羹（梨子30g银耳1.
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